微波之醉香燕麦脆
枸杞子能滋补肝肾、益精明目,为药食两用佳品。除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝,煎汤饮服,嚼着吃。 家里枸杞子泡的酒喝完了,打算把枸杞子全部换掉。 倒出来
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.准备好燕麦片、酒泡枸杞子、玉米碎、白芝麻、蜜柚汁,花生。
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2.花生去皮,压成碎粒。
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3.燕麦洗净,沥干水分。
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4.将燕麦倒入大碗中,加入玉米碎,拌匀。
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5.加入芝麻、枸杞子拌均匀。
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6.加入蜜柚汁,拌匀。
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7.再加入花生碎,搅拌均匀。
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8.加入色拉油,搅匀。
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9.搅拌好的食材静置半小时,让其充分融合。
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10.燕麦倒在微波烤盘上。
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11.铺平,放入微波炉中,调微波烧烤薄块烧烤档10分钟。
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12.烤制中,随时观察、调整火力,中途需翻动几次。调烧烤低火档10分钟。
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13.烤好的燕麦脆焦酥脆香。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hqux4403 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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