微波炉西兰花的做法
pspf4ghwd214207浏览

微波炉西兰花

大家对于西兰花的认识都很清楚,营养价值高。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    400g
  • 辅料:
  • 辣椒油

    适量
  • 适量
  • 调味鲜

    适量
  • 一品鲜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花清冼,

step2

2.加盐调味,

step3

3.淋上辣椒油,

step4

4.撒上调味鲜,

step5

5.放进微波炉里高火10分钟,

step6

6.淋上一品鲜,香油即成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:pspf4ghwd2 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱