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微波蜜汁鸡腿的做法

微波蜜汁鸡腿的做法
CamillaRoun14067浏览

微波蜜汁鸡腿

午餐，跟小杰杰一人抓一只鸡腿吃。感觉开心呢。哈哈，喜欢口口都是肉 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡腿

    2个

  • 辅料：

  • 生抽

    适量

  • 老抽

    适量

  • 蜜糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鸡腿两个

step2

2.在鸡腿上划上几刀

step3

3.放适量生抽老抽

step4

4.放蜜糖下去

step5

5.把酱油蜜糖涂匀，腌制15分钟

step6

6.把鸡腿翻过来，腌制15分钟，ok，可以拿去微波炉叮了

step7

7.放入微波炉。用微波功能烤制，用高火烤鸡腿7分钟拿出来，变成这个样子了

step8

8.8翻过来，放入微波炉烤再烤7分钟拿出。熟了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CamillaRoun 上传,更新时间: 2013-01-08
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