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微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法

微波炉做蘑菇鸡蛋羹的做法
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微波炉做蘑菇鸡蛋羹

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 杏鲍菇具有降血脂、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鸡蛋

    2个

  • 杏鲍菇

    1个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱花

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.碗内涂一层油，鸡蛋搅匀

step2

2.杏鲍菇切丁，葱切末

step3

3.准备一碗温水

step4

4.将鸡蛋与温水的比例1:2混合搅匀

step5

5.放入杏鲍菇丁和葱末

step6

6.放微波炉里高火微3分

step7

7.3分钟后取出即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：RoslynBrown 上传,更新时间: 2013-01-08
老年人10分钟内微波炉羹鲜香1-2人

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