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DIY咸鲜土豆泥的做法

DIY咸鲜土豆泥的做法
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DIY咸鲜土豆泥

土豆，含的脂肪很低，大部分是淀粉，食用后有饱腹感，所以它是减肥的佳品。但是土豆是很爱吸油的哦，比如一些炖肉里的土豆吃了不会减肥反而会起相反作用。那么怎么吃土豆才

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 土豆

    3个

  • 辅料：

  • 葱

    适量

  • 盐

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆去皮洗净

step2

2.切片，摆在微波炉使用的盘子里

step3

3.放进微波炉，高火3分

step4

4.取出翻面

step5

5.再微3分钟

step6

6.取出晾凉，不烫手即可

step7

7.用搅拌机打成泥

step8

8.加少许盐搅匀

step9

9.用勺子弄出形状，装盘

step10

10.在撒一些小葱即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jysl5088 上传,更新时间: 2013-01-08
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