微波牙签肉的做法
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微波牙签肉

猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肉

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 孜然粉

    适量
  • 花椒粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 豌豆淀粉

    适量
  • 辣椒粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 豆豉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肉适量,

step2

2.切薄片,

step3

3.撒上自已所需要的调料,拌匀,腌半天,

step4

4.牙签消毒,

step5

5.腌好的肉用牙签串起摆碗里,淋上辣椒油,

step6

6.放点香豆豉,再撒点孜然粉,

step7

7.放进微波炉里用组合火烤5分钟,

step8

8.淋上香油,撒上葱花即成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yuming8517 上传,更新时间: 2013-01-08

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