牛奶燕麦粥的做法
DiegoRnj5936浏览

牛奶燕麦粥

燕麦片牛奶粥富含B族维生素和锌。对糖类、脂肪类代谢有调节作用.能降低胆固酵,有降脂、减肥作用。我的牛奶燕麦粥是原味的,更健康。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 燕麦

    100g
  • 辅料:
  • 牛奶

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备牛奶和燕麦片。

step2

2.碗中放入适量的麦片。

step3

3.倒入烧开的热水。不要太多水。

step4

4.放入微波炉高火1分钟。取出搅拌一下。

step5

5.倒入适量的牛奶搅拌,一碗浓稠的燕麦粥就成了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DiegoRnj 上传,更新时间: 2013-01-08

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