烤豆腐的做法
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烤豆腐

当下,禽蛋类渐渐退出餐桌,日常蛋白质的摄入要广开渠道。黄豆制品是首选之一,豆腐由此更加得到重用。常吃豆腐,就要不断翻新吃法,烤着吃很不错。这款烤豆腐是微波炉版的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    450g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 面酱

    适量
  • 生抽

    适量
  • 孜然

    适量
  • 红尖椒

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.豆腐洗干净。

step2

2.切成稍微厚些的片。

step3

3.用蚝油、面酱、生抽、水调成汁。

step4

4.加孜然调均匀。

step5

5.加辣椒调均匀。

step6

6.微波炉盘涂少许植物油。

step7

7.豆腐沾调味汁。

step8

8.放在微波炉盘里,盘子入微波炉,高火8、9分钟。

step9

9.出炉装盘即可享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:hxqden85687 上传,更新时间: 2013-01-08

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