烤豆腐
当下,禽蛋类渐渐退出餐桌,日常蛋白质的摄入要广开渠道。黄豆制品是首选之一,豆腐由此更加得到重用。常吃豆腐,就要不断翻新吃法,烤着吃很不错。这款烤豆腐是微波炉版的
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.豆腐洗干净。
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2.切成稍微厚些的片。
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3.用蚝油、面酱、生抽、水调成汁。
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4.加孜然调均匀。
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5.加辣椒调均匀。
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6.微波炉盘涂少许植物油。
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7.豆腐沾调味汁。
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8.放在微波炉盘里,盘子入微波炉,高火8、9分钟。
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9.出炉装盘即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hxqden85687 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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