微波炉蛋羹
鸡蛋一般人均可食用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养,适宜婴幼儿发育期补养。 每人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.鸡蛋三个,
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2.打碗中,
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3.加盐打成蛋液。
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4.加清水,调味鲜,油搅匀,
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5.倒进适用微 波炉碗里,
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6.盖上盖子,
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7.放进微波炉里高火8分钟,
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8.焖好的蛋羹,
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9.趁热撒上葱花,淋上蚝油,香油。
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10.即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:busl9346 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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