鱿鱼瘦肉汤的做法
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鱿鱼瘦肉汤

这道汤一点也不会有油腻的感觉,十分适合爱美的MM饮用。其中加入石斛,有清淡的药香味。石斛有益胃生津,滋阴清热的功效,偶尔煲汤我都喜欢放少许。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鱿鱼

    100g
  • 瘦肉

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 桔皮

    少许
  • 白酒

    适量
  • 红枣

    少许
  • 北芪

    少许
  • 适量
  • 石斛

    少许
  • 适量
  • 适量
  • 冬菇

    少许

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.材料:鱿鱼,瘦肉,红枣,北芪,冬菇,石斛。

step2

2.鱿鱼泡至软柔,冬菇用温水泡发。

step3

3.洗干净材料后,把瘦肉切片,冬菇切成小条,红枣开半,连石斛、北芪一起先煲片刻。

step4

4.鱿鱼切成小片。

step5

5.热锅,放少许花生油大火炒至卷起,放少许白酒和醋翻炒一会。

step6

6.把炒好的鱿鱼放到正在煲着的汤里。放入几片姜和一小片桔皮。

step7

7.电饭煲煲2小时左右即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:4ixu4d1noaf 上传,更新时间: 2013-01-08

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