玉米茬大枣米饭的做法
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玉米茬大枣米饭

玉米茬子胚中含有亚油酸、卵磷脂、维生素A和E等物质,可使机体的胆固醇和脂肪降低,减少其在血管壁的沉积,软化动脉血管,从而降低心脑血管疾病的发生率。常用红枣养胃健

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    450g
  • 玉米茬子

    100g
  • 大枣

    10g
  • 辅料:
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:玉米茬、大米、大枣。

step2

2.大枣洗净放入水里泡软。

step3

3.把洗净的大米、玉米茬子放入电饭锅里。

step4

4.放入大枣。

step5

5.加适量的热水。

step6

6.盖上锅盖,按下煮饭按钮,按钮跳起,再焖十到二十分钟。

step7

7.煮好的玉米茬大枣米饭。

step8

8.米饭装碗即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:CarissaHBGN 上传,更新时间: 2013-01-08

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