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五谷杂粮粥的做法

五谷杂粮粥的做法
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五谷杂粮粥

《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 大米

    10g

  • 辅料：

  • 小黑米

    适量

  • 小黄米

    适量

  • 玉米糁

    适量

  • 江豆

    适量

  • 红豆

    适量

  • 黑麦片

    适量

  • 黑米

    适量

  • 红枣

    适量

  • 莲子

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好上述所需食材

step2

2.准备好莲子、红枣、大米

step3

3.黑米、红豆、江豆浸泡一夜

step4

4.把所有食材淘洗干净

step5

5.把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内

step6

6.红枣、莲子加入到电饭煲；煮至好了，不要开盖，最后再焖至15分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zekjhiryzj 上传,更新时间: 2013-01-08
粥滋阴润燥煮甜电饭煲

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