八宝粥的做法
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八宝粥

八宝粥,又称腊八粥。可健脾养胃,消滞减肥,益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 糯米

    300g
  • 辅料:
  • 饭豆

    适量
  • 红花豆

    适量
  • 花生豆

    适量
  • 黑米

    少许
  • 红米

    少许
  • 大枣

    10粒
  • 燕麦

    少许

操作步骤 反馈

step1

1.将各种豆和花生米一起洗净加水浸泡12小时以上

step2

2.各种米混合淘净备用

step3

3.加入凉水浸泡一小时左右

step4

4.泡好的豆子加入适量水放入电饭锅内胆中熬煮

step5

5.锅开之后再继续熬煮半小时

step6

6.把泡好的米倒入锅里

step7

7.放入洗净的大枣继续熬煮

step8

8.开锅之后加入糖,再煮20分钟

step9

9.关火后再焖10分钟

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小贴士  

©本菜谱的做法由 auhy6798 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08