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八宝粥的做法

八宝粥的做法
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八宝粥

八宝粥，又称腊八粥。可健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 糯米

    300g

  • 辅料：

  • 饭豆

    适量

  • 红花豆

    适量

  • 花生豆

    适量

  • 黑米

    少许

  • 红米

    少许

  • 大枣

    10粒

  • 燕麦

    少许

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将各种豆和花生米一起洗净加水浸泡12小时以上

step2

2.各种米混合淘净备用

step3

3.加入凉水浸泡一小时左右

step4

4.泡好的豆子加入适量水放入电饭锅内胆中熬煮

step5

5.锅开之后再继续熬煮半小时

step6

6.把泡好的米倒入锅里

step7

7.放入洗净的大枣继续熬煮

step8

8.开锅之后加入糖，再煮20分钟

step9

9.关火后再焖10分钟

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：auhy6798 上传,更新时间: 2013-01-08
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