双豆南瓜粥的做法
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双豆南瓜粥

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大米

    150g
  • 南瓜

    450g
  • 辅料:
  • 红豆

    70g
  • 绿豆

    70g
  • 冰糖

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料。

step2

2.将红豆、绿豆清洗干净,用水浸泡2小时。大米淘洗干净。

step3

3.南瓜洗净切成块。

step4

4.电饭煲里倒入大米、红豆和绿豆。

step5

5.加入切好的南瓜,冰糖。

step6

6.倒入材料3倍的水。

step7

7.按上煮粥,等待40分钟左右,就可以了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wwqsshop 上传,更新时间: 2013-01-08

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