骨头黑豆汤的做法
AlyssaWashb7131浏览

骨头黑豆汤

黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.骨头洗干净

step2

2.将黑豆也洗干净

step3

3.干锅把黑豆炒香

step4

4.锅里放少量清水 将猪骨头飞一下水

step5

5.将飞好水的猪骨头用冷水冲洗一下

step6

6.把猪骨头和炒好了的黑豆加一片姜都放进炖盅里

step7

7.加适量的水煮3小时

step8

8.加上调味料

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小贴士  

©本菜谱的做法由 AlyssaWashb 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08