黑八宝粥的做法
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黑八宝粥

都说吃黑色食品好,所以我也跟风买了不少黑色的杂粮回家,有黑米,黑小米,黑燕麦,黑豆,黑芝麻什么的,今天就来个黑珍品开会,煮锅杂粮粥,营养又美味。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 梗米

    10g
  • 糯米

    5g
  • 辅料:
  • 黑燕麦

    5g
  • 黑米

    5g
  • 黑小米

    5g
  • 莲子

    适量
  • 桂圆

    适量
  • 鸡蛋

    2个

操作步骤 反馈

step1

1.准备好黑小米,黑米,莲子,黑燕麦

step2

2.取适量清水,将黑米和莲子浸泡2小时以上

step3

3.剥适量桂圆干备用

step4

4.浸泡好的黑米和莲子滤干水备用

step5

5.取适量梗米和糯米

step6

6.淘洗干净

step7

7.将所有材料都放入电饭煲内,加适量清水

step8

8.按煮粥键

step9

9.约2小时后,营养的八宝粥完成。为凑齐八宝,还煮了2个鸡蛋一锅熟

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小贴士  

©本菜谱的做法由 kkoy6788 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08