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玉米蛋花粥的做法

玉米蛋花粥的做法
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玉米蛋花粥

玉米有降血糖降压利胆等功效，玉米富含各种维生素与膳食纤维，尤其对老年性便秘很有帮助，所以老年人应该多吃玉米有好处

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 香米

    150g

  • 鸡蛋

    2个

  • 新鲜玉米

    50g

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 水

    适量

  • 小葱

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.食才大集合

step2

2.把米和玉米葱淘洗干净我这里没有

step3

3.鸡蛋打散搅匀

step4

4.葱切细末

step5

5.准备好玉米粒

step6

6.香米和玉米下锅水煮开后熬熟了

step7

7.加入鸡蛋轻轻搅匀成蛋花状最后加入葱花，盐调味即可

step8

8.瞧，玉米蛋花粥出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：oylnrqcwq 上传,更新时间: 2013-01-08
老年人电饭煲粥降血压

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