枸杞山药米粥的做法
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枸杞山药米粥

山药: 健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    100g
  • 大米

    100g
  • 辅料:
  • 枸杞

    适量
  • 适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.电饭锅内加入足量的水,烧开,大米洗净。

step2

2.山药洗净。

step3

3.去皮,切小块。

step4

4.枸杞洗净。

step5

5.大米、枸杞和山药放入锅内。

step6

6.煮开,搅拌一下。

step7

7.继续煮,煮至汤汁减半后,要勤加搅拌(朝一个方向搅拌),防止扑锅。

step8

8.煮至汤汁浓稠、米和山药软烂即可。

step9

9.香喷喷的米粥就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:b44fradsc 上传,更新时间: 2013-01-08

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