枸杞山药米粥
山药: 健脾,补肺,固肾,益精。治脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,消渴,遗精、带下,小便频数。 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.电饭锅内加入足量的水,烧开,大米洗净。
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2.山药洗净。
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3.去皮,切小块。
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4.枸杞洗净。
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5.大米、枸杞和山药放入锅内。
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6.煮开,搅拌一下。
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7.继续煮,煮至汤汁减半后,要勤加搅拌(朝一个方向搅拌),防止扑锅。
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8.煮至汤汁浓稠、米和山药软烂即可。
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9.香喷喷的米粥就做好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:b44fradsc 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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