蒜蓉炒油菜的做法
xiaowudong198911739浏览

蒜蓉炒油菜

春天啦,要告别冬天油腻的菜,准备减肥咯,油菜是很不错的青菜呢,不但好吃,而且做起来也不麻烦,本来和香菇一起炒挺好,但我没买香菇,就这么清炒了。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 油菜

    350g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.油菜洗干净后,把菜帮折下来

step2

2.菜叶也分开放

step3

3.拍好蒜瓣备用

step4

4.锅热了后不要倒油,菜帮在干锅里炒掉一部分水分

step5

5.菜帮盛出来

step6

6.锅里倒油,加蒜蓉和菜帮一起爆炒3分钟

step7

7.加菜叶爆炒2分钟

step8

8.加盐炒一会儿关火

step9

9.装盘里就好了

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小贴士  

©本菜谱的做法由 xiaowudong1989 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08