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蒜蓉炒油菜的做法

蒜蓉炒油菜的做法
xiaowudong198911739浏览

蒜蓉炒油菜

春天啦，要告别冬天油腻的菜，准备减肥咯，油菜是很不错的青菜呢，不但好吃，而且做起来也不麻烦，本来和香菇一起炒挺好，但我没买香菇，就这么清炒了。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 油菜

    350g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.油菜洗干净后，把菜帮折下来

step2

2.菜叶也分开放

step3

3.拍好蒜瓣备用

step4

4.锅热了后不要倒油，菜帮在干锅里炒掉一部分水分

step5

5.菜帮盛出来

step6

6.锅里倒油，加蒜蓉和菜帮一起爆炒3分钟

step7

7.加菜叶爆炒2分钟

step8

8.加盐炒一会儿关火

step9

9.装盘里就好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：xiaowudong1989 上传,更新时间: 2013-01-08
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