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自制豆沙的做法

自制豆沙的做法
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自制豆沙

赤豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血的作用.制做成豆沙馅可以的好多面食,如面包、包子、馅饼

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 赤豆

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 糖

    适量

  • 玉米淀粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.赤豆

step2

2.赤豆洗净放入电饭煲里

step3

3.电饭煲插入电源，赤豆煮开5分钟就保温，共四次

step4

4.赤豆煮好后放入搅拌机里

step5

5.搅拌1分钟倒出

step6

6.这是搅拌好的赤豆泥备用

step7

7.起油锅

step8

8.放入搅拌好的赤豆泥煸炒均匀

step9

9.然后放入糖和玉米淀粉煸炒

step10

10.煸炒至赤豆泥粘稠为止，豆沙就做好了，出锅装碗

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：huangwei 上传,更新时间: 2013-01-08
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