腊味煮黄豆芽的做法
facul85eea10413浏览

腊味煮黄豆芽

黄豆芽,是百姓的餐桌上很普通的家常小菜。黄豆在发芽过程中,由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆发芽

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 腊肉

    100g
  • 小干鱼

    100g
  • 黄豆芽

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 冰糖

    适量
  • 小葱

    适量
  • 生姜

    适量
  • 黄酒

    适量
  • 花椒

    适量
  • 干红椒

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.准备黄豆芽、小干鱼、腊肉、生姜、小葱、干红椒和花椒

step2

2.所有食材洗净,腊肉和姜切片

step3

3.热锅放少许油放腊肉片炒至透明状

step4

4.下小干鱼和姜

step5

5.放黄酒

step6

6.炒一下

step7

7.放水

step8

8.煮开后放一小块冰糖提味

step9

9.放盐

step10

10.煮至小鱼和肉熟透即可下黄豆芽,豆芽煮熟即可出锅

step11

11.豆芽和汤分别用两个碗盛放

step12

12.将小葱段码在装有食材的碗中

step13

13.锅内放少许油下花椒和干红椒煸一下

step14

14.花椒和干辣椒淋在食材上,将另一碗汤倒进来即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:facul85eea 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱