腊味煮黄豆芽
黄豆芽,是百姓的餐桌上很普通的家常小菜。黄豆在发芽过程中,由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆发芽
做法 共14个步骤 我要吐槽
-

1.准备黄豆芽、小干鱼、腊肉、生姜、小葱、干红椒和花椒
-

2.所有食材洗净,腊肉和姜切片
-

3.热锅放少许油放腊肉片炒至透明状
-

4.下小干鱼和姜
-

5.放黄酒
-

6.炒一下
-

7.放水
-

8.煮开后放一小块冰糖提味
-

9.放盐
-

10.煮至小鱼和肉熟透即可下黄豆芽,豆芽煮熟即可出锅
-

11.豆芽和汤分别用两个碗盛放
-

12.将小葱段码在装有食材的碗中
-

13.锅内放少许油下花椒和干红椒煸一下
-

14.花椒和干辣椒淋在食材上,将另一碗汤倒进来即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:facul85eea 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号