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银耳雪梨粥的做法

银耳雪梨粥的做法
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银耳雪梨粥

银耳和百合都有很好的润燥功用，同时银耳还含有丰富的胶原蛋白，也是美容的佳品。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 泡发银耳

    100g

  • 雪梨

    1个

  • 大米

    50g

  • 辅料：

  • 糯米

    30g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.银耳泡发一晚上，去根撕成小块

step3

3.雪梨去皮

step4

4.雪梨去皮切片

step5

5.锅内加水，加洗净的大米和糯米、银耳

step6

6.加入切好的雪梨，按煮粥键20 多分钟就煮好了

step7

7.解压后打开锅盖，熬煮好的粥很糯

step8

8.盛出即可，非常的软糯、香甜，银耳爽滑，雪梨软烂

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：aarj0635 上传,更新时间: 2013-01-08
秋季粥润肺止咳煮老年人

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