水煮血旺
血旺最大的好处就是可以除尘.如果是当老师的.应常吃. 水煮血旺.毛血旺都是四川的特色菜.血旺含铁质.经常吃.对肺好.
做法 共18个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材
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2.血旺切成大小差不多的块
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3.黄豆芽去掉须根.洗净备用
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4.把血旺入锅焯水
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5.把焯好水的血旺捞出沥干水备用
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6.准备好干辣椒和花椒粒
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7.锅内放少许油.油热后放入蒜米爆香.
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8.下入黄豆芽翻炒.断生
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9.把炒好的黄豆芽盛入盆里
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10.锅里放油.下入姜片和葱段
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11.放入火锅底料
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12.把火锅底料炒散
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13.然后加入适量清水
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14.准备好脆皮肠.
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15.水开后放入脆皮肠.放入血旺.中火煮3分钟
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16.把煮好的血旺盛入装有黄豆芽的盆里
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17.把锅洗干净.再次放入油.下入干辣椒和花椒粒.炒出香味.
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18.把炒香的干辣椒和花椒粒和油一起淋在血旺上面.撒上葱花即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zabw9614 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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