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减肥菊花决明饮的做法

减肥菊花决明饮

此茶可以疏风散热、平肝降压、润肠通便、还有减肥的效果、但是因为君君本人的操作失误、偷懒用干磨机把决明子磨成粉末、难喝得想爆粗口……跟中药一样！！！最后

1.取10g菊花

2.15g决明子

3.决明子用铜杵碾碎、不用碾成粉末、这样煮出来的渣子可以过滤掉

4.锅中坐水、大火烧开、转小火碾碎的决明子倒入锅中

5.倒入菊花

6.煎水、决明子没有打成粉末煎出来的水不少棕褐色的、是清透的颜色、菊花茶的颜色、

7.过滤取汁、

8.这个是决明子磨成粉末熬出来的、味道很苦涩、中药的感觉、但是功效要比碾碎的要好一点…… 还是建议决明子不要磨成粉、因为真的、太苦了！！！