油辣椒豇豆萝卜丝
豇豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲,对于腹泻后的身体恢复有很好的帮助。搭配胡萝卜丝,增强健脾消食的功效,对人体有益,可以多吃一些。 这道菜还
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好豇豆、胡萝卜。
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2.豇豆、胡萝卜洗净、切细丝;蒜瓣拍破备用。
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3.豇豆丝入开水焯烫至变色捞起过冷河,沥干水分备用。
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4.胡萝卜丝焯水备用。
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5.锅中油热,爆香蒜瓣。
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6.倒入豇豆丝,炒匀。
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7.倒入胡萝卜丝,炒匀。
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8.加入油浸辣椒,炒匀。
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9.淋入生抽,炒匀。
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10.加入黑胡椒粉,炒匀。
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11.炒熟的豇豆胡萝卜丝,调好味盛入盘中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AnnettHernd 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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