花生核桃排骨粥的做法
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花生核桃排骨粥

核桃是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。而花生是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 花生

    80g
  • 核桃

    80g
  • 肋排

    200g
  • 泰国香米

    60g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。

step2

2.将花生洗净,用清水浸泡30分钟。

step3

3.将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。

step4

4.倒入浸泡的花生。

step5

5.将肋排洗净,灼烫一下。

step6

6.放入砂锅中。

step7

7.盖锅盖,大火烧开。

step8

8.用筷子隔放锅盖,以防溢出。

step9

9.煮至米粒粘稠,捞起泡沫。

step10

10.放入洗净的核桃。

step11

11.放入适量的食盐调味。

step12

12.即可关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kmcf8590 上传,更新时间: 2013-01-08

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