山药白扁豆粥的做法
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山药白扁豆粥

山药不燥不腻,可健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。 白扁豆为药食兼优的食物,营养丰

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.粳米、白扁豆分别清水浸泡1个小时。

step3

3.电饭锅加入适量的清水放入粳米和扁豆。

step4

4.加盖按下煮粥键,煮上1个小时。

step5

5.这是把山药去皮切块。

step6

6.扁豆已经熟了再加入山药继续煮至。

step7

7.加入冰糖。

step8

8.粥稠米烂即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:enmas8j4c 上传,更新时间: 2013-01-08

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