紫薯螺旋包
我们先来了解一下紫薯的功效哈。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被
食材配方 繁体
- 主料:
面粉
300g- 辅料:
紫薯
300g白糖
20g酵母
3g温牛奶
150g
做法 共21个步骤 我要吐槽
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1.紫薯去皮切块蒸熟,趁热压成泥
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2.取一部分压好的紫薯泥放过过滤网里
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3.用勺子进行按压
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4.全部压到过滤勺的背面
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5.用刮板刮下来,备用
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6.再取一部分紫薯泥放入锅里,进行炒制
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7.加入少许白糖翻炒,不粘锅能成团即可,盛出备用
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8.温牛奶中加入酵母,静置10分钟
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9.一半面粉150克加入75克酵母水、10克糖和5克油
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10.一半面粉150克加入过筛的紫薯泥,加入75克酵母水、10克糖和5克油
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11.分别和成光滑的面团
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12.放温暖处进行发酵到原体积的两倍大
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13.紫色面团擀成长方形面皮,上面刷一层水
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14.白色面皮同样擀开,放在紫色面皮上面
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15.同样也在上面刷一层水,轻轻擀一下
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16.由上至下卷成卷,底部捏紧
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17.用刀切成小剂子
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18.取一个面剂子按扁擀圆
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19.包入做好的紫薯馅
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20.整理成圆包形,收口朝下
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21.放在刷了油的蒸屉上,盖盖子,醒20分钟后,冷水上锅,大火烧开后转中火5-6分钟,关火焖3分钟即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zhiyuantang 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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