银鱼蒸蛋
银鱼是一种鱼类珍品,色泽如银,营养丰富,堪称河鲜之首。 银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),其养生益寿的功能为国际营养学界所确认 。
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.锅中水烧开加入葱姜和料酒。
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3.然后放入银鱼焯烫捞出沥干水分备用。
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4.鸡蛋打散加入清水搅拌。
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5.然后加入料酒。
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6.加入盐搅拌均匀。
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7.再把蛋液过滤。
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8.把焯烫过的银鱼放入蛋液中。
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9.炖盅放入蒸锅大火蒸制。
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10.10分钟左右开盖,蛋液稍凝固在上面在摆放一些银鱼继续蒸制3-5分钟。
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11.蒸好后淋入香油即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:gookaykay 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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