蚝油青菜的做法
yiaiwg20ub8898浏览

蚝油青菜

蔬菜,蔬菜营养价值的高低,主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析,颜色越深的蔬菜,所含维生素B、C与胡萝卜素越多,绿色蔬菜被营养学家列为甲类

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 绿叶蒸菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 一品鲜

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 芝麻油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.青菜清冼 ,

step2

2.锅里放清水和盐,滴几滴食用油烧开,放进青菜焯熟,

step3

3.捞 出沥水,

step4

4.摆盘,淋上蚝油,

step5

5.淋上一品鲜,

step6

6.撒上调味鲜,

step7

7.用辣椒点缀即可。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 yiaiwg20ub 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08