黑木耳炒圆白菜的做法
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黑木耳炒圆白菜

黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。还富含铁质,可以补血。圆白菜的维生素C含量非常丰富,消炎效果很

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 黑木耳

    50g
  • 圆白菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.黑木耳泡发好入锅焯水后捞出沥干水,撕成小朵。

step2

2.圆白菜洗干净。

step3

3.圆白菜撕成块儿。

step4

4.起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。

step5

5.黑木耳入锅炒。

step6

6.加盐、味精炒。

step7

7.炒均匀即可出锅装盘。

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小贴士  

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