黄瓜炒山药
这是一道普通却很保健的素菜。山药是药食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾养胃,补肾,降血糖,益肺止咳等功效。黄瓜不但营养丰富,还有着降脂,排毒,养颜,保护心脑血管等功
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.黄瓜、山药洗干净。
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2.山药去皮切成片,黄瓜切成片,胡萝卜洗干净切成片。
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3.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。
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4.再起油锅,葱姜入锅煸香后山药、胡萝卜入锅炒。
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5.加盐、味精炒。
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6.黄瓜入锅炒,关火。
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7.炒均匀即可出锅享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:best6226 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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