家常小炒毛豆的做法
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家常小炒毛豆

夏日毛豆是很家常的时令蔬菜。 其实夏日多吃一些豆豆,有利于补脾护心,补充人体的蛋白质是很健康的蔬菜。 这道家常小炒,只是简单的加入一些土豆丁,香干和毛豆一起用剁

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 毛豆

    250g
  • 土豆

    1个
  • 香干

    4块
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 生抽

    20ml
  • 白糖

    2g
  • 鸡精

    少许
  • 剁椒

    30g

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.土豆去皮切丁,香干切丁,毛豆开水焯烫过凉。

step3

3.炒锅倒油放入一勺剁椒炒香。

step4

4.然后放入葱姜爆香。

step5

5.倒入土豆丁翻炒。

step6

6.再放入香干继续翻炒。

step7

7.加入酱油。

step8

8.再加入白糖和少许清水烧制片刻。

step9

9.土豆熟了加入毛豆继续翻炒,加少许盐和鸡精调味。

step10

10.最后淋入香油翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ValenciaRXI 上传,更新时间: 2013-01-08

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