彩椒炒藕丁的做法
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彩椒炒藕丁

莲藕的功效与作用 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2. 通便止泻、健脾

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 1节
  • 青椒

    1个
  • 红椒

    半个
  • 火腿

    1片
  • 辅料:
  • 适量
  • 1小勺
  • 生抽

    适量
  • 鸡精

    少许
  • 玉米淀粉

    少许
  • 3片
  • 2瓣

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所需材料。

step2

2.莲藕去皮洗净切成小丁,用清水泡浸5分钟捞起沥干水份(莲藕泡浸预防氧化变黑)。

step3

3.青、红椒洗净切丁,火腿切丁,蒜、姜切片。

step4

4.炒锅放油烧热,放入蒜、姜片爆香。

step5

5.倒入火腿丁炒香。

step6

6.再加入藕丁。

step7

7.将藕丁翻炒片刻加盐、糖继续翻炒两分钟,加盖焖至一会。

step8

8.倒入青、红椒继续翻炒至软。

step9

9.加入鸡精、生抽,玉米淀粉加清水拌匀勾茨,即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:danl9997 上传,更新时间: 2013-01-08

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