莴笋炒鱼丸的做法
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莴笋炒鱼丸

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鱼丸

    200g
  • 莴笋

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒

    适量
  • 一品鲜

    适量
  • 鱼香粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋, 鱼丸各适量,

step2

2.莴笋,鱼丸切丁,辣椒切碎,

step3

3.先将辣椒炒香,

step4

4.放进切好的鱼丸翻匀,

step5

5.倒进莴笋丁加盐炒匀,

step6

6.再混炒,调点一品鲜,

step7

7.放点鱼香粉提鲜,

step8

8.出锅上桌。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gnzd0217 上传,更新时间: 2013-01-08

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