美式牛奶炒鸡蛋的做法
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美式牛奶炒鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素和铁,钙,钾等人体所需的矿物质,,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,还可健脑益智,改善记忆力。 所以在早上用它作为早餐是理想的和

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.面包片切去四边摆入盘中备用。

step3

3.鸡蛋打入碗中,洋葱,青椒,西红柿洗净切丁。

step4

4.用打蛋器搅打鸡蛋。

step5

5.然后加入蔬菜加入盐。

step6

6.加入牛奶搅拌均匀备用。。

step7

7.炒锅倒入橄榄油烧热。

step8

8.倒入鸡蛋快速翻炒30秒关火。

step9

9.把炒好的鸡蛋盛入面包片上面即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Pmuxbdgzhld 上传,更新时间: 2013-01-08

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