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莴笋炒肉丝的做法

莴笋炒肉丝的做法
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莴笋炒肉丝

莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，且肉质细嫩，生吃热炒都可以。莴笋中的钾含量高，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。如果是孕妇在怀孕

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    150g

  • 猪里脊

    75g
  • 辅料：

  • 花生油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

  • 淀粉

    适量

  • 料酒

    适量

  • 红辣椒

    1个

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.将莴苣去皮洗净，切成细丝

step2

2.猪里脊洗净，切丝

step3

3.切好的肉丝放碗里，加入淀粉，料酒，生抽混合抓匀

step4

4.将炒锅置旺火上，加入花生油烧热，先炒肉丝翻炒

step5

5.至肉丝八成熟

step6

6.放入莴苣炒匀

step7

7.放入红辣椒丝

step8

8.最后加入精盐调味即成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：iq72dpqen 上传,更新时间: 2013-01-08
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