腐乳空心菜
空心菜的粗纤维素的含量较丰富,,它有促进肠蠕动、通便解毒作用。我经常会买一捆回家炒着吃。有时用蒜末,有时会有红腐乳,或白腐乳,风味各有不同。白腐乳炒出来的味道,
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备食材。
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2.将空心菜充分清洗切成寸段。
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3.蒜切成薄片备用。
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4.白腐乳用久压碎,并加入少许汤汁和水调匀。
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5.锅中油烧热,加入蒜片炒了香味。
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6.先加入空心菜梗,略炒均匀。
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7.再加入空心菜叶子,再次炒匀。
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8.将空心菜炒至微软,加入调好的白腐乳汤汁略炒。
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9.将至自已的喜欢的程度,加红椒提香提味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:rszvyquhj4 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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