所属分类：家常菜>菜谱大全 >

米醋泡黑豆的做法

nyvs210519282浏览

米醋泡黑豆

米醋泡黑豆，非常传统和养生的小吃，有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。并可以改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和长看时间电脑、

1.把所有材料准备好。

2.黑豆洗干净，滤干水分。

3.锅洗净，干锅，放入黑豆。

4.中小火不断翻炒，炒至黑豆的表皮开裂，继续炒5—8分钟左右。

5.倒出，摊凉。

6.把摊凉后的黑豆倒入干净干爽的玻璃瓶里，不要倒满哈，黑豆占瓶子1/3左右就可以了。

7.加入米醋，米醋跟黑豆的比例是1：3左右。。

8.盖上瓶盖，密封，等黑豆充分吸收米醋，膨胀变得很饱满后即可食用。

9.成品会有点醋的酸味，实在不喜欢醋酸味的亲，在吃用的时候可以加点蜂蜜。