肉末豆米杏鲍菇丁的做法
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肉末豆米杏鲍菇丁

夏天到了吃毛豆的季节,毛豆营养丰富,它多以不饱和脂肪酸为主,可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇; 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 肉末

    100g
  • 毛豆

    200g
  • 杏鲍菇

    1根
  • 红辣椒

    1颗
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 生粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 葱末

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 姜末

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备好原材料;

step2

2.烧热锅, 放入适量的油, 下入姜葱末爆香;

step3

3.爆香后加入肉末翻炒;

step4

4.翻炒肉末微微变色后加入适量的生抽,料酒和蚝油将肉末烧煮一下;

step5

5.煮开后加入毛豆米和杏鲍菇丁翻炒;

step6

6.翻炒几下后加入盐和胡椒粉调料;

step7

7.点击填写制作步骤和技巧 7. 最后加入红椒丁, 再加入适量的水淀粉勾薄芡;

step8

8.煮开后翻炒均匀即可;

step9

9.出锅装盘。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 bsti9789 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08