芹香木耳的做法
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芹香木耳

现在科学知识普及大家都知道常吃芹菜能辅助降压,常吃木耳能清理清理肺部和消化道的作用。黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.水发黑木耳洗净泥沙后用手撕成小朵。

step2

2.芹菜择去叶子洗净后斜刀切成小片。

step3

3.胡萝卜洗净切片,蒜去皮切片。

step4

4.炒锅倒油烧热,下蒜片炒出香味。

step5

5.放入胡萝卜和芹菜翻炒几下。

step6

6.放入黑木耳翻炒,可加少量水翻炒一会。

step7

7.调入适量盐和少许蔬之鲜翻炒均匀即可关火装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mrch2797 上传,更新时间: 2013-01-08

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