青豆肉丁的做法
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青豆肉丁

豆类在我家出镜率特高,早餐是各种豆浆。午餐晚餐有时候是豆腐类的。美容界有句话,:“女人多是豆类好,可以美容养颜,防止过早衰老。”特别是黄豆富含大豆异黄酮,这种植

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 青豆

    300g
  • 里脊

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 2g
  • 味极鲜

    2g
  • 啤酒

    2g
  • 香油

    2g
  • 淀粉

    适量
  • 鸡精

    1g
  • 小米椒

    2个

操作步骤 反馈

step1

1.主料:青豆、里脊肉、小米椒 辅料:植物油、盐、味极鲜、姜、淀粉、啤酒、香油、鸡精

step2

2.把青豆去壳洗净去掉豆皮

step3

3.小米椒洗净切丁,姜切末

step4

4.把里脊肉切小丁,用啤酒、淀粉、香油拌均匀,静止入味 热锅凉油加肉丁

step5

5.翻炒变色捞起

step6

6.热锅凉油加姜末,青豆翻炒

step7

7.加小米椒

step8

8.加盐

step9

9.翻炒到青豆快熟时

step10

10.加肉丁翻炒

step11

11.加味极鲜

step12

12.加鸡精

step13

13.翻炒均匀出锅

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小贴士  

©本菜谱的做法由 duni_ls 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08