韭菜花炒鸡蛋
古人说,“春初早韭,秋末晚菘”。 春天的韭菜最香最嫩,用它来炒鸡蛋,菜香蛋滑。 韭菜又叫壮阳草,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。 韭菜的粗纤维较多
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.把材料准备好。
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2.韭菜花洗干净,切段。
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3.鸡蛋磕进碗里,加入食用油。
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4.加入盐。
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5.再加入5—6次半个鸡蛋壳的水。
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6.将鸡蛋打散。
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7.热锅下油,油烧至7成热时,倒入鸡蛋液。
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8.摊炒成滑蛋,铲起备用。
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9.热锅下油,油热后倒入韭菜花。
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10.大火,快手翻炒。
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11.炒至韭菜花转色后,加入炒好的滑蛋。
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12.加入小许砂糖、盐,翻炒均匀即可。
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13.翻炒均匀就可以装碟开吃了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yzdqmtohq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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