糖醋肉段
有的人认为夏天的饮食要尽可能清淡,最好是一点油星都别沾,这样才能清凉不燥,其实这种观点片面了,确实,夏天人体燥热,吃过多油腻的东西会导致上火,但是天气越热,人体
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.准备原料
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2.里脊肉清洗干净
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3.切成大小适中的肉段
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4.肉段放入碗中,加1小勺盐和白酒,加入一大勺淀粉
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5.打入一个蛋清抓拌均匀
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6.腌制15分钟
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7.锅中放油,油六成热
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8.将肉段下锅
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9.中小火炸熟(时间要掌握好,不能炸过火,肉就不嫩了)
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10.捞出沥干油
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11.葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀
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12.锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香
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13.然后将调好的糖醋汁倒入
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14.小火熬至起泡
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15.将炸好的肉段放入,翻炒
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16.使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yesky993vbz 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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