红烧鸡翅
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.将洗干净的鸡翅放入水中焯一下。
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2.炒糖色:锅内放一调羹油,烧热后放入准备好的白糖,将白糖在油中烧化开至起泡,倒入已经焯好的鸡翅,快速翻炒,至每块鸡翅都变成金黄色。
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3.已经炒好糖色的鸡翅
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4.锅内放适量的油,待油八分热时,放入准备好的葱丝、姜片翻炒出香味后,倒入鸡翅,快速翻炒。
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5.在快速翻炒的同时,倒入适量的酒、醋和酱油。
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6.加水至淹没鸡翅。大火烧开,用勺子将汤中的沬子撇去,然后放中火至鸡翅熟。
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7.这时将鸡翅装盘,同时改大火把汁收浓,加入味素后将汤汁浇在盘中的鸡翅上。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vzln8296 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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