茉莉玫瑰银耳羹的做法
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茉莉玫瑰银耳羹

茉莉花,具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。 茉莉

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 干茉莉

    10g
  • 银耳

    10g
  • 干玫瑰

    5g
  • 辅料:
  • 枸杞子

    适量
  • 黄冰糖

    40g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好茉莉花、玫瑰花、银耳、冰糖。

step2

2.银耳提前泡发。

step3

3.玫瑰好、茉莉花用冷水浸泡,洗净杂质。

step4

4.银耳洗净,倒入饭煲,加入适量冷水,调至煮饭档,熬煮40分钟。

step5

5.倒入茉莉花和玫瑰花。

step6

6.加入黄冰糖,煮10分钟。

step7

7.加入枸杞子。

step8

8.煮好的茉莉玫瑰银耳羹盛入碗中,温热食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:rRqYi6za 上传,更新时间: 2013-01-08

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