糖醋草鱼的做法
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糖醋草鱼

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用; 对于身

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 番茄酱

    适量
  • 芝麻

    适量
  • 适量
  • 水淀粉

    适量
  • 色拉油

    适量
  • 干淀粉

    适量
  • 蛋清

    1个
  • 胡椒粉

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 生姜

    适量
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.把草鱼杀洗干净,剁下鱼头。

step2

2.把鱼尾巴去掉中间的鱼骨,不要切断鱼肉。

step3

3.把鱼肉切下两边的大刺。

step4

4.然后把鱼切成片。 把鱼放入盆中,加入盐、料酒、胡椒粉用手抓一抓,放入一个蛋清抓匀。

step5

5.把胡萝卜和生姜削成圆形。

step6

6.把芝麻入锅中炒熟。

step7

7.入淀粉,使鱼片挂上均匀地粘上淀粉糊。

step8

8.锅中入油烧热,先入鱼头和鱼尾巴炸,鱼嘴里要塞入生姜炸,鱼尾巴要立着炸,炸成金黄色,捞出。

step9

9.放入鱼片炸到金黄色捞出。

step10

10.炸好的鱼摆好盘。

step11

11.把生姜、葱切碎。

step12

12.锅中入油加入葱和姜末炸香。加入半碗水,放入番茄酱、糖、醋,用勺子搅拌搅拌,再加入水淀粉勾薄芡,放入香油。

step13

13.鱼嘴中放上胡萝卜。把汁淋在鱼上,撒上芝麻。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LilianPonde 上传,更新时间: 2013-01-08

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