腐竹排骨煲的做法
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腐竹排骨煲

腐竹是黄豆制品, 蛋白质丰富,与排骨搭配后充分吸收了肉汁而变得润滑可口,还不油腻。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 肋排

    350g
  • 腐竹

    50g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 调味鸡汁

    适量
  • 生粉

    适量
  • 砂糖

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:泡发好的腐竹、肋排。

step2

2.将肋排洗净,加入适量的调味鸡汁、生粉和砂糖,拌匀,腌制30分钟。

step3

3.将适量的蒜头、姜片和洗净的虾米放入砂锅中。

step4

4.倒入适量的橄榄油爆香。

step5

5.将腌制好的肋排放入,用筷子煸炒至变色。

step6

6.倒入适量的冷开水。

step7

7.盖锅盖,小火焖煮至肋排八成熟。

step8

8.揭盖。

step9

9.放入腐竹。

step10

10.盖锅盖,小火焖煮10分钟。

step11

11.即可关火。

step12

12.整锅上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:beeg1166 上传,更新时间: 2013-01-08

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