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南瓜饼的做法

南瓜饼的做法
zhangzhuren15952浏览

南瓜饼

南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用；其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药， 常吃南瓜也有助于防治糖尿病；南瓜含有蛋白质、糖类、

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜切块上锅蒸15分钟熟透

step2

2.蒸好的南瓜过滤水份，水份倒掉

step3

3.滤干水份的南瓜用勺子压成泥

step4

4.南瓜泥260g加入180g糯米粉加入适量的细砂糖拌均匀

step5

5.用勺子和筷子拌成光滑的面团，用手会很粘，所以我全程都是用勺子和筷子拌，最后用勺子把面压光滑

step6

6.手上沾点食用油取大概50g大的小面团搓圆

step7

7.搓圆后压扁，沾上芝麻

step8

8.锅里烧热油放上南瓜饼煎到两面金黄完成

step9

9.南瓜饼

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zhangzhuren 上传,更新时间: 2013-01-08
半小时-1小时煎饼鲜香1-2人煎锅

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