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五彩土豆泥的做法

0807vs7jfe12654浏览

五彩土豆泥

橙，白，黄，绿，黑，五个颜色有木有啊～～因为做了糖醋带鱼，如果再吃米饭或者馒头，感觉吃的过于精细啦，于是这个自制的土豆泥就是我的主食啦，土豆可是很好的代替米面的

1.胡萝卜切小丁，青豆，玉米粒洗净

2.胡萝卜，玉米粒，青豆加少许食盐白糖炒熟

3.土豆去皮放入蒸锅蒸熟

4.将土豆压成泥，里面的水分不用滤出来，这样营养不会流失太多

5.在土豆泥中加入淡奶，少许食盐及白糖，再次搅拌

6.搅拌成泥，如果觉得太干，可以多加点淡奶或者白开水

7.最后装在碗中，搬入炒好的胡萝卜，玉米及青豆，撒上黑芝麻即可